Yulaf Unlu Pankek

diyet pankek tarifi
YazarNehir ErgünKategoriZorlukBasit
Kaç Kişilik?2 Porsiyon
Hazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi5 dakikaToplam Süre10 dakika
Yulaf Unlu Pankek Tarifi için Gerekli Malzemeler
 35 gram yulaf unu ( yulaf ezmesinden de çekilebilir )
 1 yemek kaşığı organik bal
 3 adet orta boy yumurta
 1 paket vanilya
 1 tatlı kaşığı dolusu Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı
 50 gram Hindistan cevizi sütü yada yarım yağlı inek sütü
 Yarım tatlı kaşığı tuz
 1 paket kabartma tozu
Yulaf Unlu Diyet Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Oldukça pratik ve hızlı olan yulaf unlu pankeklerimiz için derin bir kap içine 3 adet organik yumurta kırılır ve çırpılmaya başlanır.

2

Bir süre sonra içine 50 gram Hindistan cevizi sütü veya yarım yağlı inek sütü eklenip tekrar çırpılmaya devam edilir,

3

Ayrı bir tarafta yulaf ezmesi veya kepeğinden un elde edilecekse robottta un kıvamına gelene kadar çırpılır ve içine 1 paket kabartma tozu ve 1 paket vanilya eklenir,

4

Hazırlanan bu kuru karışım içine daha sonra 1 yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tuz eklenerek karıştırılmaya devam edilir,

5

Eğer Hindistan cevizi yağı kullanılacaksa bir kapta eritilir ve bu karışımların hepsi birbirine karıştırılıp homojen bir karışım elde edilmesi sağlanır,

6

Pankek harcını ne kadar çok karıştırırsanız hatta bu karışımı robotta yaparsanız o kadar güzel ve pürüzsüz yüzeye sahip pankekler elde edersiniz,

7

Hazırlanan pankek harçlarını pişirmek için teflon tava ısıtılır ve gerekirse zeytinyağı spreyi ile veya peçete ile hafif yağ sürülür,

8

Bir küçük boy kepçe yardımı ile küçük pankek olacak şekilde hamurlar dökülür ve arkalı önlü pişirilir,

9

Karışım bitene kadar bu işleme devam edilir,

10

Tüm kek harcı bittikten sonra ılık bir şekilde servis edilir. Afiyet Olsun.

Malzemeler

Yulaf Unlu Pankek Tarifi için Gerekli Malzemeler
 35 gram yulaf unu ( yulaf ezmesinden de çekilebilir )
 1 yemek kaşığı organik bal
 3 adet orta boy yumurta
 1 paket vanilya
 1 tatlı kaşığı dolusu Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı
 50 gram Hindistan cevizi sütü yada yarım yağlı inek sütü
 Yarım tatlı kaşığı tuz
 1 paket kabartma tozu

Talimatlar

Yulaf Unlu Diyet Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Oldukça pratik ve hızlı olan yulaf unlu pankeklerimiz için derin bir kap içine 3 adet organik yumurta kırılır ve çırpılmaya başlanır.

2

Bir süre sonra içine 50 gram Hindistan cevizi sütü veya yarım yağlı inek sütü eklenip tekrar çırpılmaya devam edilir,

3

Ayrı bir tarafta yulaf ezmesi veya kepeğinden un elde edilecekse robottta un kıvamına gelene kadar çırpılır ve içine 1 paket kabartma tozu ve 1 paket vanilya eklenir,

4

Hazırlanan bu kuru karışım içine daha sonra 1 yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tuz eklenerek karıştırılmaya devam edilir,

5

Eğer Hindistan cevizi yağı kullanılacaksa bir kapta eritilir ve bu karışımların hepsi birbirine karıştırılıp homojen bir karışım elde edilmesi sağlanır,

6

Pankek harcını ne kadar çok karıştırırsanız hatta bu karışımı robotta yaparsanız o kadar güzel ve pürüzsüz yüzeye sahip pankekler elde edersiniz,

7

Hazırlanan pankek harçlarını pişirmek için teflon tava ısıtılır ve gerekirse zeytinyağı spreyi ile veya peçete ile hafif yağ sürülür,

8

Bir küçük boy kepçe yardımı ile küçük pankek olacak şekilde hamurlar dökülür ve arkalı önlü pişirilir,

9

Karışım bitene kadar bu işleme devam edilir,

10

Tüm kek harcı bittikten sonra ılık bir şekilde servis edilir. Afiyet Olsun.

Notes

Yulaf Unlu Pankek