Böbrekler vücudun oluşturmuş olduğu atık maddelerin dışarıya atılmasına yardımcı olan organımızdır. Bu yüzden böbreklerin görevini iyi yapması lazımdır. Görevini düzenli yapmayan böbrekler idrar yolunun tıkanmasına sebebiyet verir. Bu yüzden böbrek hastalarının hayati fonksiyonlarını kaybetmesine ön ayak olur. Bizler sağlığımız açısından bu kadar büyük önem taşıyan organımızı korumakla yükümlüyüz. Sizde böyle düşünüyorsanız böbreklere iyi gelen yiyecekler nelerdir öğrenin ve hemen önleminizi almaya başlayın.
Böbreklere iyi gelecek olan yiyecekler doğada yetişmekte olan bitkilerden ibarettir. Bütün kişilerin beslenmesine ve böbreklere iyi gelen besinler tüketmesi tavsiye edilir. Aksi takdirde böbreklerinde olumsuz olarak rahatsızlıklar meydana gelecektir. Bu rahatsızlıklar kişiye hayati önem arz edecektir.
Pirinç
Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi temin eden bir karbonhidrattır. Pirinç düşük potasyum maddesi içerdiği için böbreklere iyi gelir. Fazla olarak alınan potasyum maddesinin böbreklere katkısı oldukça fazladır.
Su
Vücudun %60’nın su olduğu düşünürseniz suyun faydasını daha çok anlayacaksınız. Böbrekler çok sayıda kılcal damarlardan oluştuğu için zehirli maddeleri süzerek kanımızdan ayrıştırır. Bu zararlı maddeleri su tüketerek vücuttan atabiliriz. Bir insanın günde en az 2 litre su içmesi doktorlar tarafından önerilir. Böbrekler ise vücuttaki toksik atıkları süzmek için suya ihtiyaç duyar . Böbrekleri susuz bırakmayın.
Yoğurt
Kalsiyum ve D vitamini içeren yoğurt böbreklere çok faydalıdır. Böbreği bir çok hastalıktan korur. Yemek sırasında tüketilen yoğurt böbreklerin doğal ilacıdır. Böbrek fonksiyonlarına olumlu etki sağlar. Böbrek sistemini düzenler ve böbreklerinde iyi çalışmasında büyük payı vardır.
Kızılcık
Kızılcığın birçok önemli hastalığa iyi geldiğini herkes bilir. Böbrek taşlarına da çok iyi gelir. kızılcık bakterilerin idrar yollarına tutunmasını engeller. İdrarda ki asit seviyesini yükselterek böbrek taşlarına karşı bir duvar gibi önlem alır.
Isırgan Otu
Isırgan otu öde, idrar ve daha sayamadığımız birçok hastalığın önüne geçer. Yani ölümden başka her şeye iyi gelen şifalı bitkidir.Böbreklerin hızlanmasında çok iyidir. Isırgan otunu çay halinde de tüketebilirsiniz. Böbrek hastaları hekime danışmadan kullanmayınız.
Elma
Böbreği temizler ve lif içeriği özelliği ile süzme işlemine en iyi şekilde fazlasıyla yardımcı olur. Özellikle kırmızı elma böbrek hastalarına çok önerildiği gibi yanı sıra hastalıklara yakalanmamak için tüketilmesi tavsiye edilir. Sağlıklı veya hasta olan her insana günde bir elma tüketmesi gerekmektedir.
Maydanoz
C vitamini bol olarak bilinen maydanoz içerdiği mineraller böbreklerin çalışmasına ve temizlemesine yardımcı olur. Hele deböbrek hastalarında vücutta ki suyu dengelemek için çok tavsiye edilir. Maydanozun enerjisi ve lif etkisi yüksektir. Merkezi sinir sistemi üzerinde büyük rolu vardır.
Somon Balığı
Böbrek hastalarında toparlayıcı ve tedavi edici omega 3 balık grupları büyük role sahiptir. Rahat bir şekilde böbrek fonksiyonlarını gerçekleştirmek için hafta bir tüketilmesi tavsiye edilir. Böbreklerin çalışması ve hastalıkların olumlu yönde değişmesine yardımcı olur.
- Somon balığı nasıl pişirilir diye merak ediyorsanız ve böbreklerinize iyi bakmaya karar verdiyseniz hiç uzaklara gitmenize gerek yok. Hazırladığımız ve garanti verdiğimiz lezzete fırında somon tarifi denemeniz için hazırlandı!
Soya Proteini
Kemik sağlığı için çok önemli olan fosfor ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde kemiklere fazlası ile zarar veriyor. Fosforu vücuttan atmak için çalışan böbrekler çok yoruluyor. Dozunu ayarlayamayanlar için sütle aynı besleyiciyi taşıyan soya ürünleridir. Soya ürünleri böbreklerin yorulup yıpranması riskini ortadan kaldırır.
Sıralı olarak sizlere listesini vermiş olduğumuz böbreklere iyi gelen şeyler her yaştan insan için uygundur. Zamanla ortaya çıkan böbrek rahatsızlıklarının doğal yöntemlerle tedavisi için tıbbi destek almayı ihmal etmeyin bir yandan da doğru besinleri tüketerek kendinizi koruma altına almaya çalışın.