Güne zinde başlamak isteyenler için kalp dostu ve yüksek antioksidan içeren keten tohumlu smoothie tarifimizi sizler için hazırladık. Keten tohumu C,E,K vitaminlerini barındıran güçlü bir bitkidir. Zayıflama özelliği ile bilinen bu şifalı bitkinin tohumlarından oldukça lezzetli bir içecek yapabilirsiniz.
Son günlerde sağlığım açısından sabahları küçük kutu süt içmeye başladım. Uzun zamandır içmediğimi farkettim ve vücudum sanki kendiliğinden beni süte doğru yönlendirdi. Ancak bu aralar koronadan dolayı evde olduğum için kiloda aldığımı gördüm. Bu ikisini bir arada götürmenin en iyi yolunun kilo verdirmeyi başaran keten tohumu ile birlikte tüketmekten geçtiğini farkına vardım.
Bu yüzden keten tohumlu smoothie akşamları içinizi rahatlatacak ve size keyif verecek bir diyet içecek çeşidi olarak karşımıza çıkacak.
YazarBurcu BaykalKategoriİçecekZorlukBasitYapımı oldukça kolay bu içeceği tüketirken dikkat edilmesi gereken konu hazırlandıktan hemen sonra tüketilmesidir.
Sabah kahvaltı yerine tercih ederek tüm gün zinde ve enerjik olamayı sağlar ve tokluk hissi verir.
Tüm malzemeleri blender kabına alarak karıştırınız ve hazırladıktan hemen sonra tüketiniz.
Bol köpüklü olması sizi görüntüsüyle kendisine doğru çekmeyi başaracaktır.
Son olarak üzerine keten tohumlarını dökerek resimdeki şekilde servis edebilirsiniz.
Malzemeler
Talimatlar
Yapımı oldukça kolay bu içeceği tüketirken dikkat edilmesi gereken konu hazırlandıktan hemen sonra tüketilmesidir.
Sabah kahvaltı yerine tercih ederek tüm gün zinde ve enerjik olamayı sağlar ve tokluk hissi verir.
Tüm malzemeleri blender kabına alarak karıştırınız ve hazırladıktan hemen sonra tüketiniz.
Bol köpüklü olması sizi görüntüsüyle kendisine doğru çekmeyi başaracaktır.
Son olarak üzerine keten tohumlarını dökerek resimdeki şekilde servis edebilirsiniz.