Formunu Korumak İsteyenlere: Kinoalı Domates Çorbası

domates çorbası tarifi

Sağlıklı beslenmeyi kendine alışkanlık edinmiş olanlar yada farklı lezzetleri sofralarında barındıranlar için özel olarak seçilmiş eşsiz bir çorba tarifi. Hem besleyici hemde kalorisi çok az. Şimdiden kolay gelsin.

Diyet yapanların mutlaka menüsünde bulunmasını düşündüğümüz kinoalı domates çorbası; lezzetli ve doyurucu bir öğün geçirmenizde etkili rol oynayacaktır. Düşük kalorili ve vitamin ihtiyacınızın karşılanmasında yardımcı olacaktır. Kinoa doğası gereği yüksek yağ yaktırımı özelliğine sahip olduğundan diyet yaparken mutlaka kilo vermenizde yararlı olacağını düşünüyorum.

YazarAysel YükselKategoriZorlukOrta

Kaç Kişilik?4 Porsiyon
Hazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat

Kinoalı Domates Çorbası Tarifi için Malzeme Listesi

 8 adet orta boy domates
 1 çay bardağı önceden haşlanmış beyaz kinoa
 5 dal kuzu kulağı
 1 demet fesleğen
 Tuz
 Karabiber
 Kırmızı pul biber
 Sumak

Kinoalı Domates Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Kabuklarını soyduğunuz domatesleri iri iri doğrayarak bir kaseye alın.

2

İri olarak doğradığınız yeşillikleri de ilave ederek püre şekline gelene kadar blenderdan ezin.

3

Haşlanmış kinoayı ilave ederek tuz ve baharat ilavesi ile buz dolabında dinlendirin. Z

4

eytinyağı üzerine ekleyerek soğuk servis yapın.

5

Afiyet olsun, Sağlıklı günler.

Malzemeler

Kinoalı Domates Çorbası Tarifi için Malzeme Listesi

 8 adet orta boy domates
 1 çay bardağı önceden haşlanmış beyaz kinoa
 5 dal kuzu kulağı
 1 demet fesleğen
 Tuz
 Karabiber
 Kırmızı pul biber
 Sumak

Talimatlar

Kinoalı Domates Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Kabuklarını soyduğunuz domatesleri iri iri doğrayarak bir kaseye alın.

2

İri olarak doğradığınız yeşillikleri de ilave ederek püre şekline gelene kadar blenderdan ezin.

3

Haşlanmış kinoayı ilave ederek tuz ve baharat ilavesi ile buz dolabında dinlendirin. Z

4

eytinyağı üzerine ekleyerek soğuk servis yapın.

5

Afiyet olsun, Sağlıklı günler.

Kinoalı Domates Çorbası