Sebzeli Bulgur Pilavı

bulgur pilavı

Bakliyatlar içinde yer alan bulgur her zaman için çok yararlı bir besindir. Posalı bir yiyecek olduğu için bağırsakların çalışmasına çok faydalıdır ve besleyicidir. Bir dilim ekmek yerine üç kaşık bulgur pilavı yemeniz çok daha iyidir.

Bulgurun içine katacağınız çeşitli sebzelerle pişireceğiniz sebzeli bulgur pilavı ise sofranıza çeşit katacaktır.

Yaklaşık 200 gramlık bir pilavda 150 kadar kalori var. Eğer daha da uğraşıp pilavınızın içine birkaç dilim kızarmış patlıcan eklerseniz daha çok lezzet ve kalori elde edebilirsiniz.