Yenilendik! Binlerce yemek tariflerimiz artık yepyeni tasarımın içinde.

Bulgur Köftesi

bulgur köftesi

Adana ve Hatay yörelerinden hangisine ait olduğu tam olarak bilinemeyen köfte oldukça kısa sürede hazırlanmaktadır. Bulgur bulunduğu için posa içeriği oldukça yüksektir. Yapılış aşamasında kızartma yerine haşlama tercih edilmelidir. Ana öğünlerde de ekmek tüketmeyerek tüketilebilir. 100 gram köfte 139 kcal besin içeriğine sahiptir.

Köfte tarifleri arasında sevilen bir köftedir. Diyet yapanlarında sıklıkla tercih etme sebebi bulgurun hem doyurucu hem de sindirimi kolay olmasından kaynaklanmaktadır. Hemen tarifimize geçelim.