Kuru Erik Tatlısı

tatlı tarifleri

Tatlı yaparken, özellikle meyveli ya da sütlü tatlılara yönelmelisiniz. Çünkü yaz sıcağına denk gelen bayramda, şireli tatlılar ağır olacağı için, misafirlerinizi memnun etmeye pek de yeterli olmayacaktır. Kuru erik ile hazırlayabileceğiniz tatlı, içeriğinde hem antioksidan, hem lif; hem de Demir bulundurur. Ama sadece bunlarla da sınırlı kalmaz. Kan şekerini dengeler. Kilo kontrolüne katkı sağlar. Kolesterol seviyesini düzenler. Kemik sağlığına katkıda bulunur. Böbrek hastalıklarını giderir. Adet düzensizliğini önler. Terletici ve idrar söktürücü özellikleri ile toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Östrojen hormonunu düzenlemesi dolayısı ile özellikle menopoz dönemindeki kadınlara destek olur. Yorgunluğu giderir. Kuru erik tatlısını yapmak ise oldukça kolaydır.

tatlı tatlı