Hayatımızın büyük bir alanında fazlasıyla enerji tüketiriz. Bu enerjinin bizi güçsüz düşürmemesi için de çoğunlukla protein ve karbonhidrat gibi besinlerle dengelenmesine ihtiyaç duyarız. Bu yüzden kahvaltı için iyi yemekler yapmalı ve enerji depolaması yaparak kendimizi güçlendirmeliyiz. Bugün güçlü bir protein kaynağı olan yumurta ile bir tarif hazırladık. Bakalım sade omlet tarifi nasıl hazırlanıyor.
Sade Omlet Tarifi Kalorisi Ne Kadar?
Bu tarifimizde herkesin kesin seveceğini düşündüğümüz sade omlet tarifi yapmak için kolları sıvadık. Başka sayfalarımızda ise mısır unlu omletin tarifini sizlere verdik. Bir de unlu omlet tarifi deneyebilirsiniz.
Omletimiz 2 kişilik olup, daha önce de belirttiğimiz gibi kişi sayısına göre arttırabilirsiniz. Kalorisi ise sizler için oldukça güzel bir seviyede. Bir porsiyon sade omlet yalnızca 180 kalori. Sevdiklerinizle mutlu günlerinizde yemeniz dileğiyle. Afiyet olsun…
YazarSelin TekinKategoriYumurtalıZorlukBasitHazırladığımız tarifte sade omlet içerikli malzemelerimiz var. Daha birçok yumurtalı omlet çeşitleri de bulunmaktadır. Sade omlet tarifimizin hazırlığına bir bakalım.
Yapacağımız omletimizin malzemelerini bir kenara hazırlıyoruz. Kaç kişilik yapacaksanız bunda sayıyı siz belirleyebilirsiniz.
Öncelikle bir kasede yumurtalarımızı çırpıyoruz.
Çırptığımız bu karışımın içine unumuzu ve baharatlarımızı ekliyoruz.
Kasemizde hepsini bir güzel karıştırıyoruz ki baharatlar tek bir yere toplanmasın.
İçerisinde mısır unu bulunan tarifimizin güzel olması için iyice karışması gerekmektedir.
Damak tadınıza uygun baharatları üstüne de servis ederken kullanabilirsiniz.
Sade omletinizin içerisine kaşar ve domateslerle süs yapabilir tercihen öyle de yiyebilirsiniz.
Sade Omlet Tarifi Detaylı Videolu Anlatımı
En iyi omlet yapımını öğrenmek için sade ve malzemesiz süper çıtır omlet yapacağız. En güzelinden kahvaltılık yumurtalı omletin yapımını sizlere videolu olarak anlatıyoruz. Şimdiden mutlu günler.
Malzemeler
Talimatlar
Hazırladığımız tarifte sade omlet içerikli malzemelerimiz var. Daha birçok yumurtalı omlet çeşitleri de bulunmaktadır. Sade omlet tarifimizin hazırlığına bir bakalım.
Yapacağımız omletimizin malzemelerini bir kenara hazırlıyoruz. Kaç kişilik yapacaksanız bunda sayıyı siz belirleyebilirsiniz.
Öncelikle bir kasede yumurtalarımızı çırpıyoruz.
Çırptığımız bu karışımın içine unumuzu ve baharatlarımızı ekliyoruz.
Kasemizde hepsini bir güzel karıştırıyoruz ki baharatlar tek bir yere toplanmasın.
İçerisinde mısır unu bulunan tarifimizin güzel olması için iyice karışması gerekmektedir.
Damak tadınıza uygun baharatları üstüne de servis ederken kullanabilirsiniz.
Sade omletinizin içerisine kaşar ve domateslerle süs yapabilir tercihen öyle de yiyebilirsiniz.