Yenilendik! Binlerce yemek tariflerimiz artık yepyeni tasarımın içinde.

Sade Omlet

omlet

Hayatımızın büyük bir alanında fazlasıyla enerji tüketiriz. Bu enerjinin bizi güçsüz düşürmemesi için de çoğunlukla protein ve karbonhidrat gibi besinlerle dengelenmesine ihtiyaç duyarız. Bugün güçlü bir protein kaynağı olan yumurta ile bir tarif hazırladık. Bakalım sade omlet tarifi nasıl hazırlanıyor.

Omlet Kalorisi

Mısır unlu omletin tarifini sizlere verdik. Bir de unlu omlet tarifi deneyebilirsiniz.

Omletimiz 2 kişilik olup, daha önce de belirttiğimiz gibi kişi sayısına göre arttırabilirsiniz. Kalorisi ise sizler için oldukça güzel bir seviyede. Bir porsiyon sade omlet yalnızca 180 kalori. Sevdiklerinizle mutlu günlerinizde yemeniz dileğiyle. Afiyet olsun…