YazarBurcu BaykalKategoriİçecekZorlukBasitMalzemeler
1 bardak light süt
Yarım adet muz
1 çorba kaşığı yarım yağlı yoğurt
1 çorba kaşığı tarçın
1 çorba kaşığı keten tohumu
1 çorba kaşığı yarım yağlı yoğurt
Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
1
Yapımı oldukça kolay bu içeceği tüketirken dikkat edilmesi gereken konu hazırlandıktan hemen sonra tüketilmesidir.
2
Sabah kahvaltı yerine tercih ederek tüm gün zinde ve enerjik olamayı sağlar ve tokluk hissi verir.
3
Tüm malzemeleri blender kabına alarak karıştırınız ve hazırladıktan hemen sonra tüketiniz.
4
Bol köpüklü olması sizi görüntüsüyle kendisine doğru çekmeyi başaracaktır.
5
Son olarak üzerine keten tohumlarını dökerek resimdeki şekilde servis edebilirsiniz.
Malzemeler
Malzemeler
1 bardak light süt
Yarım adet muz
1 çorba kaşığı yarım yağlı yoğurt
1 çorba kaşığı tarçın
1 çorba kaşığı keten tohumu
1 çorba kaşığı yarım yağlı yoğurt