Yenilendik! Binlerce yemek tariflerimiz artık yepyeni tasarımın içinde.

Yoğurt Tatlısı

tatlı

Probiyotik yiyeceklerin, bağırsak sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ve söz konusu probiyotikler arasında turşu, şalgam, kefir, yoğurt… gibi şeyler yer alıyor. Her yoğurdu probiyotik olarak değerlendirmek ise çok büyük yanlış. Şöyle ki, ev yapımı yoğurt probiyotik; ancak hazır yoğurtlar probiyotik değildir. Probiyotik demek, faydalı bakteriler anlamına gelmektedir ve her ne kadar zararlı bakterilerin vücuttan atılması gerekiyorsa, faydalı bakterilerin de vücutta bulunması gerekmektedir. Aksi halde bağışıklık sistemi kendini koruyamayacaktır. İşte bu nedenler dlayısı ile ana malzemesi yoğurt olan yoğurt tatlısı, sağlık adına oldukça yararlıdır.