Sebzeli Çiftlik Köftesi

çiftlik köftesi

Sağlıklı beslenmek için farklı sebze ve meyveleri bolca tüketmek gerekmektedir. Her sebzenin içeriğinde farklı vitamin ve farklı mineraller bulunmaktadır. İnsan vücudunun her besin grubuna, vitamine, minerale, proteine, karbonhidrata, life; hatta yağa gereksinimi bulunmaktadır. Sebzeler içeriklerinde bol miktarda lif de bulundurur ve bu sayede de sindirim sistemine önemli ölçüde katkıda bulunurlar. İşte sebzeli çiftlik köftesi bu anlamda oldukça sağlıklıdır. Yapılışının pratik, malzemelerinin de kolay bulunabilir nitelikte olduğunu belirtmeden geçmemeliyiz.