Yenilendik! Binlerce yemek tariflerimiz artık yepyeni tasarımın içinde.

Yeşil Mercimek Salatası

Yeşil Mercimek Salatası yapılışı
Yeşil Mercimek Salatası tarifi

Herkesin çok sevdiği salataların çok çeşidi var. Bu yüzden yemek meraklıları salatalar diye ayrı bir kategorinin olduğunu bilirler. Çok yararlı, hem protein hem de karbonhidrat yönünden zengin olan yeşil mercimeğin de salatasını yapabilirsiniz. Evlerde yemeği çok pişen yeşil mercimek salata olunca da gayet lezzetli oluyor.

Bir porsiyon yeşil mercimek salatası 100 gram kadarsa sadece 74 kalori tutuyor. Biraz daha büyük porsiyon olursa örneğin 160 grama kadar çıksa bile size sadece 116 kalori ekleyecek. Bu yüzden hem kilo vermek hem de sağlıklı beslenme açısından mercimek salatasını sık sık hatırlayın.